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domingo, 29 de agosto de 2010

La Próstata

La próstata es una glándula del tamaño de una nuez que añade un nutriente fluido al semen para que éste produzca esperma. Aproximadamente tiene el tamaño de una nuez y está ubicada justo debajo de la vejiga masculina y frente al recto. La uretra, un conducto por el que fluye la orina de la vejiga al exterior del cuerpo por el pene, atraviesa esta glándula.


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La prostatitis es la molestia urinaria más común entre los hombres de menos de 50 años y la tercera más común entre los ancianos.
Las causas de la prostatitis pueden ser diversas
Inflamación de la próstata (prostatitis) debido a una actividad sexual excesiva o con falta de eyaculación (típico entre los jóvenes que usan este equivocado método para evitar el embarazo) El hecho de no orinar después de la relación sexual favorece una posible reabsorción de gérmenes.


Inflamación debido a una infección en la uretra por bacterias o virus (a veces es signo de alguna enfermedad de transmisión sexual)


El estrés continuado puede llegar a producir un retroceso de la orina hacia la próstata debido a la tensión acumulada en la zona pélvica.


Uno de los problemas para detectar la prostatitis es que un numero muy importante de personas no presentan bacterias en su orina con lo cual muchos de ellos no inician ningún tratamiento. Parece ser que hay otros microorganismos que también son responsables de las prostatitis como son algunas levaduras y algunos tipos de hongos.


El agrandamiento de la próstata, con la edad, favorece el crecimiento de estos "enemigos".


Interpretación emocional de la prostatitis


Baja autoestima en cuanto a nuestra sexualidad y a nuestros sentimientos más íntimos.


Emoción positiva para la prostatitis


Vivo mi sexualidad sin complejos y sin presión.


Fitoterapia para la prostatitis


La Echinacea y el Propóleo o Propolis nos ayudarán a luchar contra la prostatitis.
El Sabal Serrulata es otra planta de la cual nos podemos beneficiar.
El Ginseng nos puede ser de gran ayuda (si no somos una persona muy nerviosa)
El Pygeum también se está utilizando con mucho éxito.
Plantas diuréticas como la Cola de Caballo, el Estigma de Maíz o el Diente de León suelen ayudar a descongestionar esta zona.
Algunos especialistas obtienen buenos éxitos con la toma de Nopal tierno (Higo Chumbo)


Nutrición para la prostatitis


La Cúrcuma Canadiense es una especie culinaria que además, en este caso, es un buen aliado nuestro.
El Zinc ya sabemos que es un mineral vital para la salud de nuestra próstata así que alimentos como las pipas de calabaza (también es muy eficaz tomar una cucharada sopera en ayunas de su aceite), de girasol, de sésamo o la levadura de cerveza son vitales.
El polen de flores que extraen las abejas también es rico en Zinc y hormonas sexuales. Un par de cucharaditas al día son más que suficientes.
Hay que eliminar todos los diuréticos químicos (bajo consejo médico) y los excitantes de las vías urinarias como el café, té y alcohol.
Intentar, si es posible, comprar alimentos cultivados orgánicamente (ecológicos) ya que el exceso de químicos hace aumentar en exceso el número de las hormonas masculinas que son, a su vez, responsables de la hipertrofia o mal funcionamiento de la próstata.
Las algas marinas también ayudan a eliminar esos depósitos de metales pesados.
El aceite de pescado, de linaza o germen de trigo son muy ricos en omega 3 y por tanto ayudan a controlar el colesterol, ya que este es un gran enemigo del buen funcionamiento hormonal.
Hemos de evitar aquellos alimentos irritantes para nuestras vías urinarias como el café, el alcohol, los picantes, el exceso de carnes y los alimentos muy refinados o grasos.
Una dieta equilibrada, rica en verduras y frutas, es vital ya que es imprescindible que no tengamos estreñimiento ni flatulencias para tener la sangre más limpia de toxinas y a la vez más descongestionada toda la zona pélvica.
Otros consejos para la prostatitis


Hay que vigilar con el exceso de práctica de la bicicleta ya que el sillín de la bicicleta presiona sobre nuestra próstata. Ahora ya hay disponibles muchos asientos especiales. En las relaciones sexuales hemos de tener en cuenta algunos detalles como el hecho de que es importantísimo orinar después de cada relación sexual a fin de las vías urinarias queden limpias y no se infecten. El exceso de actividad sexual también puede causar prostatitis.
La hidroterapia nos recomienda, en estos casosde prostatitis, sentarnos en la bañera con agua caliente y realizar aplicaciones de agua fría en la zona entre escroto y ano durante 25 segundos. Hemos de repetirlo 10 veces y el agua de la bañera nunca debe de quedarse fría ya que lo que beneficia la próstata es el contraste de agua caliente y fría. Al terminar debe quedarnos siempre una sensación de calor en la zona, nunca de frío.


En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa.


Josep Vicent Arnau
Naturópata y Acupuntor

Forever Living Products pone a nuestra disposición varios de los productos naturales que aparecen en el artículo  descrito anteriormente, tales como la cúrcuma (Active HA), el Polen, el Propóleo, el Omega 3, el Ginseng, la Echinácea.

Añadiremos  hoy uno específico.

FOREVER PRO 6



Forever Pro 6 es una mezcla de seis vitaminas, minerales y hierbas, para apoyar la salud masculina de la próstata. La próstata es una glándula del tamaño de una nuez, localizada debajo de la vejiga.
Se ha mostrado que en muchos casos, los hombres mayores de 40 años se han beneficiado del apoyo nutritivo para la próstata.
Componentes de la palma enana americana (Saw Palmetto) y el extracto de Pygeum contienen ácidos grasos esenciales y esteroles que se cree ayudan a reducir los problemas con el agrandamiento de la próstata y el flujo urinario en los hombres. La Vitamina E, el Selenio y el Licopeno son antioxidantes potentes que mantienen el funcionamiento saludable de la próstata, ya que contrarrestan los efectos dañinos de radicales libres en los tejidos celulares. Se ha mostrado que el Beta-Sitoesterol, además de mejorar la salud de la próstata, también ayuda a mantener niveles de colesterol saludables.
Aprovechando el poder de estos ingredientes beneficiosos, y concentrándolos en un complemento dentro de una cápsula suave y fácil de ingerir,
¡Forever Living Products ha creado uno de los complementos nutritivos más potentes para la próstata existentes en el mercado hoy en día
CONTENIDO

90 cápsulas suaves

INDICACIONES
Tres cápsulas al día como complemento dietético.

Información del Complemento

Ración: 3 cápsulas.
Raciones por envase: 30
Cantidad por Ración %Valores Diarios
Vitamin E (como Acetato d-alfa Tocoferil) 30 IU 100%
Selenio (como Selenato Sódico) 70 mcg 100%
Extracto de palma enana americana en polvo (fruta) 250mg *
Extracto de Pygeum, en polvo (corteza) 100mg *
Beta-Sitoesterol (esterol vegetal de alazor)(semilla) 50mg *
Licopeno (Extracto de Tomate) (fruta) 10mg *

* Valor Diario no establecido

OTROS INGREDIENTES

Fosfato de calcio, celulosa microcristalina, ácido esteárico, estereato de magnesio, croscarmelosa de sodio y dióxido de silicio.

Nota:
Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración para el Control de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA). Estos productos no intentan diagnosticar, mitigar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad específica o clase de enfermedades. Usted debe consultar a su médico si está experimentando problemas de salud.


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domingo, 22 de agosto de 2010

Ayudemos a los demás a cumplir sus sueños.Cumpliremos así los nuestros

Hoy conoceremos a alguien con un valor incalculable..

Randy Pausch, 23 de octubre de 1960/25 de julio de 2008

Fue un profesor de ingeniería informática, en la Universidad Carnegie Mellon (CMU) en Pittsburgh, Pensilvania, Estados Unidos.
El texto de la conferencia que hoy vamos a ver se adaptó y amplió en el libro La última lección.

El 18 de septiembre de 2007 el profesor Pausch pronunció una conferencia titulada: "Alcanzar realmente tus sueños de la infancia". Se trata de una de las llamadas "últimas conferencias", en las que se propone al ponente que exponga su testamento intelectual. Para Pausch, se trataba, literalmente, de su última conferencia, puesto que los médicos habían confirmado que su cáncer era incurable.

El coraje de Pausch y sus reflexiones han convertido el vídeo de la conferencia, disponible[7] en YouTube en un fenómeno de masas, pues ya ha sido visto por millones de personas. El vídeo de la conferencia, está disponible con subtítulos en castellano en youtube http://www.youtube.com/watch?v=e0ZwxhFUAOo&hl=es


En agosto del 2006, a Randy Pausch se le diagnosticó un cáncer de páncreas. Comenzó un tratamiento muy agresivo para el cáncer que incluía cirugía mayor y quimioterapia experimental; sin embargo, en agosto del 2007, le dijeron que el cáncer había hecho metástasis en el hígado y bazo, lo que significaba que era terminal. Entonces comenzó una quimioterapia paliativa, intentando prolongar su vida todo lo que fuese posible.
El 2 de mayo del 2008, un Scanner descubrió que su cáncer se había extendido a sus pulmones, algunos ganglios linfáticos en el pecho, peritoneo y el retroperitoneo.
El 26 de junio de 2008, Pausch consideró la posibilidad de bajar/quitar la quimioterapia, debido a los posibles efectos secundarios adversos.
El día 25 de julio de 2008 falleció a causa del cáncer de páncreas.
El no nos da no una lección, sino dos. La primera el saber estar y la segunda el saber vivir.
Nos explica en bastantes ocasiones que no hay que rendirse, que hay que conseguir los sueños. Nos dice que adaptando nuestra vida lo sueños siempre se cumplen. Observemos como. ¡Qué lección tan magistral!
A nosotros solo nos queda, amén de recordarle, tomar buena nota de su magnífico ejemplo.

¡Gracias Randy!
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Si un enfermo terminal es capaz de hacer esto
¿ Qué es lo que no podemos hacer nosotros?

sábado, 14 de agosto de 2010

jueves, 12 de agosto de 2010

LA Menopausia de Forma Natural

Que la menopausia NO cambie tu vida. ¡Actúa!

La menopausia es el periodo de la vida de la mujer en el que sus ovarios dejan de ovular por lo que la menstruación cesa, esto es indicio del fin de la fertilidad. Hemos de recordar que la menopausia, no es una enfermedad, es un ciclo normal de la vida como la pubertad.


Los ovarios de la mujer antes de dejar de ovular van disminuyendo la producción de las hormonas: estrógenos, progesterona y testosterona.


Estrógenos y testosterona se conocen vulgarmente como hormonas sexuales y reproductivas. Los estrógenos además de la función reproductora actúan sobre otros muchos órganos y sistemas ligados con la reproducción del organismo. Las células de la vagina, pecho, piel, huesos, arterias, corazón, hígado, y cerebro poseen receptores de estrógenos por lo que requieren esta hormona para su normal funcionamiento. Los estrógenos son esenciales para mantener la hidratación y suavidad de la piel y para mantener la temperatura corporal. También son necesarios para la co¬rrecta formación de los huesos.


Aunque los niveles de estrógenos caen mucho después de la menopausia no desaparecen com¬pletamente. Otros órganos toman el relevo de los ovarios y producirán una forma de estrógeno menos potente. Estos órganos se conocen como glándulas endocrinas que secretan hormonas a partir de ácidos grasos.


La progesterona trabaja como contrapartida del estrógeno. Durante la segunda mitad del ciclo menstrual estimula los cambios en las paredes del útero hasta completar su preparación para acoger al óvulo fecundado. Si no se fecunda nin-gún óvulo el se recubrimiento del útero se rompe y se libera. El ciclo comienza de nuevo. La progesterona calma el cerebro y se cree que afecta a otros aspectos del sistema nervioso.


La testosterona es importante para el apetito sexual. Las mujeres tiene mucha menos cantidad de esta hormona que los hombres (en torno a un 80%) pero es la responsable de mantener el apetito sexual y la líbido.


La perimenopausia es el periodo de la vida de la mujer en que se está preparando para la menopausia. Para la mayoría de las mujeres la producción hormonal empieza a disminuir en torno a los 30 años y sigue disminuyendo con la edad.


Muchas mujeres sufren alguno o varios síntomas de los siguientes en este periodo: ansiedad, piel seca, calores, insomnio, irritabilidad, disminución de libido, pérdida de concentración, cambios de humor, pesadillas, incontinencia urinaria, sequedad vaginal y picores y aumento de peso.


Menopausia es el periodo en la vida de la mujer en el que se detiene la menstruación. Se debe establecer un nuevo equilibrio hormonal. En este periodo las mujeres son más vulnerables y más susceptibles de padecer graves problemas de salud como: enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y atrofia vaginal.


Con una dieta apropiada, complementos nutricio¬nales y ejercicio los efectos indeseables de la menopausia pueden minimizarse


Forever MultiMaca


Contiene Coenzima Q-10 necesaria para fortalecer el sistema inmune y desintoxicar el organismo, ayuda a eliminar la depresión y fatiga, incrementa la energía, estimula las glándulas adrenales, mejora el estado físico y mental.


La Maca contiene proteínas en forma de aminoácidos que se requieren para muchas funciones del organismo entre ellas la sexual y de fertilidad. Así mismo, es una fuente de esteroles vegetales que en la menopausia promoverán niveles saludables de estrógenos y progesterona reduciendo así los incómodos síntomas de la menopausia.


Artic Sea


Combina los ácidos grasos omega 3 del salmón con el omega 9 procedente del aceite de oliva, obteniéndose un complemento a base de ácidos grasos muy equilibrado que es capaz de reducir el colesterol y triglicéridos en sangre. Además según un estudio canadiense, los ácidos grasos omega 3 de tipo EPA pueden reducir la depresión y la aparición de sofocos.


Gin-Chia


Contiene Ginseng Siberiano o Eleuterococo que ayuda a eliminar la depresión y estimula la producción de estrógenos. No se recomienda su consumo en caso de sufrir hipertensión.


AbetacarE


Contiene vitamina E que ayuda a reducir los sofocos, además de Selenio que ayuda a mantener el equilibrio hormonal.


Bee Polen


Contiene más nutrientes por caloría que cualquier otro complemento nutricional, se considera uno de los alimentos más completos que existen. Posee una fuente natural de Zinc y vitamina B6 por lo que es muy beneficioso para eliminar la depresión.


Royal Jelly


Fuente natural de vitamina B5 que ayuda a la síntesis y metabolismo de proteínas, grasas, carbohidratos y numerosas hormonas. La Jalea Real mejora el metabolismo, de ahí su capacidad para ayudarnos a recuperarnos de la fatiga y el estrés.


La menopausia suele ir acompañada de problemas articulares y osteoporosis. La osteoporosis en la disminución de la densidad ósea. Ésta alcanza su máximo a los 30 años y durante la menopausia la densidad ósea disminuye un 1% al año.


Forever Calcium


Aporta la Cantidad Diaria Recomendada de Calcio para un adulto además de Vitamina D y Magnesio. El Calcio se aporta en forma de Citrato Calcioque no provoca acidez en el estómago y que va directamente al hueso. La vitamina D es necesaria para la absorción de Calcio en el intestino, mientras que el Magnesio ayudará a fijar el Calcio al hueso. El Calcio y Magnesio también ayudan a disminuir la irritabilidad y nerviosismo.


Forever Freedom


El gel de aloe contiene 12 sustancias naturales que han demostrado su capacidad para ofrecer alivio. Forever Freedom incluye además Sulfatos de Glucosamina y Condroitina y el MSM (conocido por ayudar a preservar la estructura y salud de los cartílagos) que mantienen lubricados estos “amortiguadores” naturales. Obtenga la libertad de movimiento que tanto ansía y todas las propiedades de aloe en una fórmula única y fácil de usar.


Active HA


Contiene ácido hialurónico (AH) que es una proteína especial que nuestro cuerpo produce para lubricar y amortiguar nuestras articulaciones y músculos, además de asegurar la hidratación adecuada de la piel.




Nota: Con una dieta apropiada, complementos nutricionales y ejercicio, los efectos indesea¬bles de la menopausia pueden minimizarse.

Fuente: Revista Forever España Nº180
http://www.foreverliving.es/r_200911.html